Chia sẻ của CEO Vinh Huy Long tại Giải Mộng Việt Nam: Tương lai của Khoa học Giấc mơ

Giới thiệu về CEO Vinh Huy Long

Vinh Huy Long, người sáng lập và hiện là CEO của Giải Mộng Việt Nam, là một người đầy đam mê và tâm huyết trong lĩnh vực giải mã giấc mơ và khoa học giấc ngủ. Từ những ngày đầu tiên khởi nghiệp, ông đã dành hết tâm huyết để tìm hiểu và nghiên cứu sâu về những bí ẩn của giấc mơ và tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe con người.

Đam mê và Tầm nhìn của CEO Vinh Huy Long

CEO Vinh Huy Long không ngừng tìm kiếm và học hỏi từ các nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới như Sigmund Freud, Carl Jung, Antonio Zadra, và Robert Stickgold. Với mục tiêu mang lại những kiến thức khoa học và phương pháp nghiên cứu tiên tiến nhất đến với cộng đồng, ông đã xây dựng Giải Mộng Việt Nam trở thành một nền tảng uy tín, giúp mọi người hiểu rõ hơn về giấc mơ và giấc ngủ.

Các Chuyên mục chính tại Giải Mộng Việt Nam

Giải Mộng VN tự hào mang đến cho bạn đọc những chuyên mục phong phú và đa dạng, giúp bạn khám phá và hiểu rõ hơn về giấc mơ và giấc ngủ.

Khoa học về Giấc ngủ và Giấc mơ

Chuyên mục này tập trung vào các nghiên cứu khoa học và công nghệ liên quan đến giấc ngủ và giấc mơ. Chúng tôi giới thiệu các phương pháp nghiên cứu tiên tiến như:

*Polysomnography: Một phương pháp nghiên cứu giấc ngủ toàn diện, đo lường nhiều yếu tố sinh lý cùng lúc như sóng não, nhịp tim, hô hấp và chuyển động mắt. Polysomnography giúp các nhà khoa học hiểu rõ hơn về các giai đoạn của giấc ngủ và các rối loạn giấc ngủ.

*Cộng hưởng từ chức năng (fMRI): Công cụ quan trọng trong việc nghiên cứu hoạt động não bộ trong khi ngủ. Bằng cách theo dõi sự thay đổi lưu lượng máu trong não, fMRI giúp phát hiện các vùng não hoạt động mạnh mẽ nhất trong các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ và giấc mơ.

*Kỹ thuật MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams): Phương pháp giúp tăng khả năng kiểm soát giấc mơ bằng cách lặp đi lặp lại một câu nhắc nhở trước khi ngủ.

*Kỹ thuật WILD (Wake-Initiated Lucid Dream): Cho phép người mơ chuyển từ trạng thái thức trực tiếp vào giấc mơ mà không mất đi ý thức, giúp họ duy trì sự kiểm soát và tạo ra giấc mơ theo ý muốn.

Các loại Giấc ngủ và Giấc mơ

Các loại Giấc ngủ

Giấc ngủ của con người được chia thành hai loại chính: REM (Rapid Eye Movement) và NREM (Non-Rapid Eye Movement). Mỗi loại giấc ngủ đều có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần.

*REM (Rapid Eye Movement): REM là giai đoạn giấc ngủ mà mắt di chuyển nhanh dưới mí mắt. Đây là giai đoạn mà giấc mơ sống động nhất xảy ra và đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện trí nhớ và điều chỉnh tâm trạng.

*NREM (Non-Rapid Eye Movement): NREM bao gồm ba giai đoạn:

-Giai đoạn 1: Là giai đoạn chuyển tiếp giữa tỉnh và ngủ, khi cơ thể bắt đầu thư giãn.

-Giai đoạn 2: Chiếm phần lớn thời gian ngủ, khi cơ thể tiếp tục thư giãn và nhịp tim, hô hấp chậm lại.

-Giai đoạn 3: Giai đoạn ngủ sâu, rất quan trọng cho việc phục hồi cơ thể và tái tạo năng lượng.

Các loại Giấc mơ

Giấc mơ phong phú và đa dạng, mỗi loại giấc mơ đều mang lại những trải nghiệm và ý nghĩa khác nhau:

*Giấc mơ Sáng suốt (Lucid Dreams): Đây là loại giấc mơ mà người mơ nhận thức được mình đang mơ và có thể kiểm soát được diễn biến của giấc mơ.

*Ác mộng (Nightmares): Ác mộng là những giấc mơ đáng sợ, gây ra cảm giác lo lắng hoặc sợ hãi, thường phản ánh những căng thẳng trong cuộc sống.

*Giấc mơ Tiên tri (Prophetic Dreams): Những giấc mơ mà người mơ tin rằng chúng dự báo trước những sự kiện trong tương lai.

*Giấc mơ Sáng tạo (Creative Dreams): Những giấc mơ này thường mang lại những ý tưởng sáng tạo hoặc giải pháp cho các vấn đề trong cuộc sống.

Dưới sự lãnh đạo của CEO Vinh Huy Long, Giải Mộng Việt Nam cam kết cung cấp những kiến thức chính xác và hữu ích nhất về giấc mơ và giấc ngủ. Sứ mệnh của chúng tôi là giúp mọi người hiểu rõ hơn về bản thân thông qua giấc mơ và giấc ngủ, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Giải Mộng Việt Nam - Giải mã Giấc mơ, Khám phá Tiềm thức

*Địa chỉ: 68 đường Số 6, Phường 8, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam, 71419

*Mail: ceovinhhuylong@gmail.com - info@giaimongvn.com

(Dương Hùng)