Đau đầu gối nhưng không sưng-nguyên nhân và cách điều trị

Giải đáp thắc mắc:

Tư vấn trả lời từ Ths. BS Định tại phòng khám Drknee chuyên sâu điều trị thoái hóa khớp gối cho biết, hiện nay tình trạng đau đầu gối không chỉ là căn bệnh của người lớn tuổi mà ngày càng phổ biến ở những người trẻ. Nhiều người khi gặp tình trạng "Đau đầu gối nhưng không sưng" thường chủ quan, không quan tâm, nhưng không biết rằng đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều căn bệnh nguy hiểm.Việc hiểu rõ và điều trị sớm giúp là vô cùng cần thiết.

Nguyên nhân gây ra đau đầu gối nhưng không sưng là gì?

Đau đầu gối nhưng không sưng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, dưới đây chia sẻ một số nguyên nhân phổ biến:

Thoái hóa khớp gối là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nên những cơn đau đầu gối. Bệnh thoái hóa khớp gối xảy ra khi lớp sụn bảo vệ khớp bị mòn, khiến xương cọ xát vào nhau dẫn đến tình trạng đau nhức, cứng khớp gây khó khăn cho vận động. Đau đầu gối nhưng không sưng có thể là dấu hiệu sớm của bệnh thoái hóa khớp gối. Nếu không kịp thời điều trị tình trạng bệnh diễn ra nặng hơn, sụn khớp bị tổn thương nặng, nó sẽ bắt đầu bị bào mòn và hình thành nhiều gai xương, dẫn đến biến dạng khớp.

Đối với những người chơi thể thao như chạy bộ, chơi bóng rổ,… vận động mạnh, tư thế không đúng sẽ gặp những chấn thương như rách dây chằng chéo trước, bong gân, gây ra đau nhức, khó khăn khi vận động, nhưng không sưng.

Tình trạng đau đầu gối nhưng không sưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh gout giai đoạn đầu. Thông thường bệnh gout thường liên quan đến các ngón chân cái, tuy nhiên khi không được điều trị, bệnh có thể lan ra mắt cá chân, rồi đến đầu gối gây đau.

Ngoài ra, đây cũng có thể do viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh tự miễn như lupus có thể gây đau đầu gối: 

*Viêm khớp dạng thấp: Gây đau khớp, xơ cứng khớp, đặc biệt nặng vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc sau khi không cử động trong thời gian dài.

*Lupus ban đỏ: Gây mệt mỏi, đau đầu gối, xơ cứng nhưng không sưng tấy.

Điều trị đau đầu gối nhưng không sưng tại nhà

Khi gặp tình trạng đau đầu gối, bạn có thể chườm nóng, chườm lạnh giúp hỗ trợ làm dịu cơn đau tạm thời. Trong quá trình chườm bạn nên chú ý tránh dẫn đến tình trạng bỏng nóng hoặc lạnh. 

Việc xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, lành mạnh sẽ hỗ trợ giảm viêm, cải thiện sức khỏe, giúp giảm đau và hồi phục nhanh. Bạn có thể tăng cường sức khỏe xương khớp bằng việc cung cấp đủ canxi giúp duy trì xương, bổ sung vitamin D hỗ trợ hấp thụ canxi và những thực phẩm giàu collagen giúp phục hồi sụn khớp. Và duy trì cân nặng hợp lý tránh trường hợp thừa cân, béo phì gây áp lực lớn lên khớp gối, tăng nguy cơ đau.

Trong quá trình vận động, lưu ý nên vận động nhẹ nhàng, không nên gắng sức, nghỉ ngơi khi cần thiết, người bệnh cũng có thể tham khảo luyện tập một số bài tập vật lý trị liệu cho khớp gối và mát xa.

Người bệnh cũng có thể sử dụng một số loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như Ibuprofen loại thuốc được sử dụng để giảm viêm và đau mà không cần kê đơn. Khi sử dụng thuốc bạn cần tìm hiểu kỹ, nghe tư vấn từ bác sĩ hay chuyên gia y tế để tránh việc sử dụng thuốc không phù hợp dẫn đến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Đau đầu gối có thể do nhiều nguyên nhân gây ra vì vậy để điều trị hiệu quả cần xác định rõ nguyên nhân gây đa và áp dụng biện pháp phù hợp. Để giúp cải thiện sức khỏe, kiểm soát cơn đau việc duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý là vô cùng quan trọng. 

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau đầu gối kéo dài hoặc nặng hơn, hãy nên đến gặp bác sĩ để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc tự ý điều trị hoặc để bệnh quá lâu có thể gây nguy hiểm, gây khó khăn trong di chuyển ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Phòng khám Drknee chuyên sâu điều trị thoái hóa khớp gối. Drknee với đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại, áp dụng y học phương Tây cụ thể là y học Pháp. Hỗ trợ điều trị từ xa, chăm sóc tư vấn tận tâm, liên kết với các bệnh viện lớn tại TPHCM để điều trị chuyên sâu, phẫu thuật.

Phòng khám Drknee vì một Việt Nam hết đau gối, xương khớp khỏe mạnh, chất lượng cuộc sống được nâng cao ngang bằng với các nước phát triển.

Phòng khám Drknee chuyên sâu điều trị thoái hóa khớp gối

*Địa chỉ: Số 42/31 Phạm Nhữ Tăng, Phường 4, Quận 8, TP.HCM

*Số điện thoại: 0938246482

*Email: drkneeoa@gmail.com

*Website: https://drknee.vn/

(Dương Hùng)